Feuilles de pissenlit

Description

Qu’est-ce que le pissenlit ?

Les pissenlits apparaissent du jour au lendemain pour tacher votre pelouse verte parfaite et évincer les fleurs de votre jardin. Mais au lieu d’aller en guerre avec les mauvaises herbes jaunes omniprésentes, peut-être pourriez-vous les accueillir dans votre cuisine ? Cultiver cette plante est assez courant dans les régions du monde où ces feuilles ont gagné en popularité.

Quand prendre de la feuilles de pissenlit ?

Ces légumes verts aident à détoxifier le corps. Leur teneur élevées en fibres peuvent améliorer la digestion et prévenir la constipation ou autres. Avec une bonne quantité de vitamines E, C, A et K, ils sont sont excellents pour améliorer la santé de la peau.
Ces vitamines agissent comme des antioxydants, aidant à réduire l’inflammation, le stress oxydatif et à réduire les imperfections sur le visage.

Conseils de préparation pour le pissenlit :

Vous pouvez manger toute la plante, de la racine à la fleur. Elle a un goût légèrement amer, semblable à celui de la chicorée.
En vous servant d’une tisanière ( qui permettra de libérer toutes les saveurs sans qu’elles soient opprimées ) ou d’un sachet à faire vous-même, prenez 1 cuillère à café du mélange. Il doit bien être imbibé d’eau puis laissez infuser pendant 5 minutes.

Précautions :

Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé qualifié avant d’utiliser des produits à base de plantes, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments. Si vous prenez des anticoagulants, vous devez consommer uniquement avec l’avis de votre médecin.