Description
Qu’est-ce que le Moringa ?
L’arbre est originaire d’Inde mais pousse également en Asie, en Afrique et en Amérique du Sud. Fait intéressant, la plante de moringa est un parent éloigné du chou et du brocoli et a un profil nutritionnel similaire. Les feuilles de Moringa séchée ou encore poudre sont utilisées depuis des siècles dans les cultures orientales pour soulager les maux de tête, soulager la constipation, stimuler le système immunitaire, favoriser la perte de poids et augmenter la libido.
Quand prendre de la feuille de Moringa séchée ?
Les feuilles de moringa se distinguent comme un super aliment car une tasse de feuilles hachées est considérée comme une bonne source de fer, de calcium, de vitamine C, A e E. Elles sont également très nutritives et devraient être bénéfiques pour les personnes qui manquent de nutriments essentiels. Si vous vous sentez fatigué au bureau ou à la maison, vous pouvez commencer votre journée avec une tasse de thé de Moringa chaque matin.
Conseils de préparation pour les feuilles de Moringa :
En vous servant d’une tisanière ( qui permettra de libérer toutes les saveurs sans qu’elles ne soient opprimées ) ou d’un sachet à faire vous-même, prenez 2 cuillères à café du mélange. Il doit bien être imbibé d’eau, laissez infuser pendant 4-5 minutes. Idéal en cure, vous pouvez boire 2 à 3 tasses par jour pendant 20jours. Vous pouvez broyer vos feuilles de Moringa et utiliser cette poudre pour vos smoothies, vos soupes et bien d’autres encore.
Précautions :
N’est pas recommandé pour les femmes enceintes. Nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé qualifié avant d’utiliser des produits à base de plantes, en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez des médicaments.
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